東京都北区赤羽で医師も推薦する整体を受けるなら赤羽整骨院へ

赤羽の整体なら 赤羽整骨院
赤羽整骨院のメール問い合わせはこちら

お尻が痛い

2020/03/27 カテゴリー:ブログ

こんにちは赤羽整骨院です。今回紹介するのは、お尻が痛いについてです。

 

お尻は、日常での動作で負担がかかり痛みが出やすい部分です。お尻の役目としては、姿勢を真っすぐに保つように力を入れて安定させる身体の中心部分です。ここに力が入りづらくなったり、柔軟性を保てなくなると股関節の動きが悪くなり余計な負担がお尻に掛かる為痛みとして出やすいです。痛みだけでなくお尻の筋肉の近くに神経もあるので緊張が強く出るとそこを圧迫してしびれがでます。お尻は、日常生活でも多く負担を掛けながら使っている部分です。例えば、座っている時、歩いている時、立っている時、どの動作でもお尻が姿勢を正常に保つことで何事もなく暮らしています。ただ、痛みが出たりしびれが出るとその行動をしている時に症状として出るので生活に支障が出てきます。お仕事などで、デスクワークをしていると長時間同じ姿勢でいる事なんてざらにあると思います。少しづつの積み重ねで徐々に筋肉に緊張が出ます。ここで、放置せず、痛みが出る前にストレッチや、湯船にしっかり浸かり疲労物質を溜め込まないようにセルフケアが大切です。痛みを予防する心掛けは常に考えておきましょう。

 

痛みが出る前にセルフケアなどのご自身で出来ることをしていきましょう。セルフケアの仕方などがわからない場合は、気軽にご相談下さい。

赤羽整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5939-7539 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒115-0045
東京都北区赤羽2-1-19

お問い合わせ 03-5939-7539

© 赤羽整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。