東京都北区赤羽で医師も推薦する整体を受けるなら赤羽整骨院へ

赤羽の整体なら 赤羽整骨院
赤羽整骨院のメール問い合わせはこちら

すねの内側の痛み

2019/09/09 カテゴリー:ブログ

こんにちは赤羽整骨院です。今回紹介するのは、すねの内側の痛みについてです。

 

すねの内側の痛みは、スポーツ障害の一つでもあります。例えば、サッカー、陸上などの走ることの多い競技で発生しやすい怪我です。すねの内側には走る時に負担がかかる筋肉が付きます。この筋肉は足首の動きにも関与しているので足首の動きが悪かったりしてその筋肉に負担をかけていると痛みが出やすい部分なのです。痛みが出た場合の対処法としてまずは、アイシングをすることが大事です。大会が近くて中々休めない状況でも何もしないよりかは冷やして炎症を抑えることが大切です。覚えといてもらいたいのは、痛みが出たら医療機関にすぐに施術を受けに行ってください。放っておくと歩いているだけで痛みが出てきたり最悪の場合、骨が折れてしまう場合があります。このような状態になると、復帰するまでに時間がかかり選手としてのパフォーマンスが落ちてしまうので痛みが出たらすぐに施術をしましょう。医療機関に行けば、テーピングや包帯などの処置もしてくれるのでスポーツ時の注意点などもしっかり聞いて痛みを軽減させていきましょう。

 

今回紹介した、すねの内側の痛みは施術しながらスポーツをしていくこともできる怪我でもあるので症状が悪化しないうちに状態を診せに行きましょう。

赤羽整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5939-7539 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒115-0045
東京都北区赤羽2-1-19

お問い合わせ 03-5939-7539

© 赤羽整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。