東京都北区赤羽で医師も推薦する整体を受けるなら赤羽整骨院へ

赤羽の整体なら 赤羽整骨院
赤羽整骨院のメール問い合わせはこちら

急な痛みの対処法

2019/07/02 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは。今日の朝は雨も降り梅雨らしい時期になってきましたね。気温差から体調も崩しやすいですので管理には十分気を付けてくださいね。

 

本日は急な痛みの対処法についてお話させていただきますね。いつもしている何気ない動きをした時、負担がかかった体と知らずに動かしてしまい急な痛みとなったということを良く聞きます。例えば朝、顔を洗う時の前かがみで痛みとなり起き上がれなくなったとおっしゃって来院してこられる利用者さんも当院にいらっしゃいます。急な痛みが出た時にどう対処したら良いかわかっていない方も結構いらっしゃるみたいなのでお話させていただきます。第一に大事になるのが、患部を安静に休ませるという事がまず大事です。そのために患部が休みやすい形で固定をすることが必要です。次に患部を氷などで冷やすことが大事です。野球選手でピッチャーが投げ終わった後に氷で肩を冷やしているシーンを見たことがある方もいらっしゃると思いますが、あの処置はまさにお伝えしたい方法です。冷やすことで回復力が高められます。冷やした後は圧迫をかけていきます。例えば腰でしたらコルセットをして腰に支柱を作ってお腹の圧を高めてあげると痛みの予防に繋がりますので覚えておいてください。

 

痛みがあるときはもちろんですが痛いがない時の施術が一番大事ですので夏に向けて早めのケアをしていきましょう。

赤羽整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5939-7539 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒115-0045
東京都北区赤羽2-1-19

お問い合わせ 03-5939-7539

© 赤羽整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。