「赤羽整骨院」で痛み・不調を徹底改善

みなさんこんにちは!!寒くなり衣替えの季節になりましたね。防寒対策しっかりしましょうね。

今回は雨の日についてお話させて頂きますね。

雨の日というのは大変危険です。雨が降ることで地面が濡れてしまうので足元が大変滑りやすくなってしまいます。その為転倒してしまいやすく大きな怪我に繋がってしまいやすいので気を付けて下さいね。それは歩行時でも自転車でも怪我してしまうかもしれません。人はこういった危険に対し無意識に転ばないように力を入れていますこの負担が積み重なって身体に痛みが出てしまいやすいです。なので雨の日は身体を痛めやすく危険なことなのです。しかししっかりと身体のケアをしていれば痛みのない日常生活を行う事が出来ます。例えばしっかりストレッチを行うことや身体を冷やさないようにするなど簡単にかつ効果のある身体のケアはいっぱいあります。そして大事なのが継続して行う事です。継続することで身体は大きく変化しやすく痛みの少ない生活を行う事が出来ます。痛みが出てからケアを行うのではなく痛みが出る前にしっかり行っていきましょう。一番良いのは痛みのない生活を行う事ですので今一度身体のケアを見直してはいかがでしょうか?また何かわからないことがありましたら赤羽整骨院までご連絡下さい。

 

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