「赤羽整骨院」で痛み・不調を徹底改善

みなさんこんにちは!寒い日が多く続きますが体調管理は大丈夫ですか?
今日は膝の痛みについてお話ししていきますね!
まず膝の作りについてですがどこかで骨の模型を見たことがあるかと思います、太ももの骨とスネの部分の骨、その上に膝蓋骨といういわゆる膝のお皿が覆いかぶさるようになり、この三つの骨から膝関節は構成されています。
膝の関節と同じ動きをする関節に肘があります。どちらの関節も曲げる事は大いにできるのですが、伸ばす可動域が狭いです。このような関節は横の動きに特に弱く、大きな怪我では靭帯の断裂など関節の中の負荷が限界を超えると大きな外傷として起きてきます。こういった関節の特徴として同じ方向にしか動きがないので普段の何気ない動作で膝に負担をため込んで違和感が出てしまいやすいです。痛めてしまう方はどちらかというと、ケガで痛めるより日常生活で段々と痛くなる事が多いのではないでしょうか
高齢者の方は特に長い間負担をかけ続けているので痛みとして症状が出やすくなってきます。しかし、そういった方の中でも痛みが出ない方々もいらっしゃいます。痛みが出る方と痛みが出ない方の違いは筋肉のバランスにあります。
利き手があるように利き足もあり、例えば足を組む際上にする足、後ろから突き飛ばされた際とっさに出る足、徒競走のスタートの際の一歩目の足は無意識の中で行う行動で、利き足を使っていることが多いです。無意識でしていることをいきなり反対ですることは難しいので、まず身体から変えることができるよう施術していきましょう。

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