東京都北区赤羽で医師も推薦する整体を受けるなら赤羽整骨院へ

赤羽の整体なら 赤羽整骨院
赤羽整骨院のメール問い合わせはこちら

足裏の痛み

2019/07/01 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!赤羽整骨院です。風呂上がりのビールが美味しい季節になりましたね。
飲みすぎには注意してくださいね。日によっての寒暖差も大きいです。体調管理には気をつけてくださいね。

今日は足裏のいたみについてお話していきますね。足の裏には足底筋膜という薄い幅広い膜状の腱が張っており,そこに断裂が生じ炎症となり、かかと全体に痛みがおこります。原因としては同じ動きを繰り返す運動選手やランニングで着地の際に足首が内側に傾くことが多い人、足のアーチが少ない、肥満、関節炎、足に合わない靴を履いているなどがあげられます。治し方としてはまず炎症の強いときの運動は控えたほうがよいです。炎症が出ている時の運動は症状を悪化させてるだけです。理学療法や機能的なテーピング、足に合った靴を選ぶ、装具をつけるなどをしていきます。それは土踏まずを支える足底板という中敷きが有効です。普段履く靴に市販のインソールを入れ、足裏のアーチ構造をサポートすると、土踏まずを構成する足底筋膜への負担を軽減する効果が期待されますので試してみて下さい。また毎日のふくらはぎのストレッチが効果をあげていきます。

赤羽整骨院では背骨の歪みを施術で整え、その周りのバランスを崩した筋肉を正常な状態にもどし、痛みや疲れの出にくい身体にかえていきます。痛みや違和感がありましたら遠慮なくご相談下さい

赤羽整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5939-7539 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒115-0045
東京都北区赤羽2-1-19

お問い合わせ 03-5939-7539

© 赤羽整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。