東京都北区赤羽で医師も推薦する整体を受けるなら赤羽整骨院へ

赤羽の整体なら 赤羽整骨院
赤羽整骨院のメール問い合わせはこちら

踵の痛み

2019/05/13 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは! 赤羽整骨院です。春となり暖かい日が多くなりましたが、一日の寒暖差も大きいので、体調管理には気を付けて下さいね。
今日は踵の痛みについてお話させていただきます。足の裏は歩いたり走ったりするときの体重や衝撃を全て受け、踵には70%それ以外に30%と分散してかかっています。踵は足の動きで重要なアキレス腱の端に位置し、ふくらはぎの筋肉へと繋がっています。大きな神経や靭帯を伴い、動きや感覚のための大切な部位です。足のバランスをとる為にも非常に大きな機能をしめています。足の裏には踵と足の指の付け根を繋いでいる膜状の腱みたいなものがあり、それが歩くときの衝撃を和らげています。しかしそこに小さい傷などが出来てしまい炎症を起こしたり、痛みが軽くなる過程で骨に置き換わってしまうと痛みを伴うことがあります。そうなる主な原因としては、加齢や長年の負担、運動量の多い選手、肥満、足のアーチがない、足の甲が高いなどがあげられます。利用者の多くはアキレス腱が緊張している方が多いので足の指を反らして、足の裏を伸ばして柔軟性をもたせることも有効です。またふくらはぎのストレッチやインソールを使う事も効果的です。
お身体の痛み、不調などがございましたらお気軽にご相談下さい。

赤羽整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5939-7539 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒115-0045
東京都北区赤羽2-1-19

お問い合わせ 03-5939-7539

© 赤羽整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。