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ブログ一覧

ハイヒールと腰の痛み

2020/01/28

みなさんこんにちは、赤羽整骨院です。暖冬と言われていますが、一旦天候が崩れると、やはり寒さが厳しいですね。体調管理には気を付けて、風邪など引かぬようにしてくださ… 続きを読む

最近膝が痛くなってきた方へ

2020/01/16

皆さんこんにちは、赤羽整骨院です。年も明けて新年が始まりましたね。まだまだ寒さも続きますので、調子を崩されないようにお気を付け下さいね。 今日は膝の痛みについて… 続きを読む

成長期での膝の痛み

2020/01/15

みなさんこんにちは。仕事初めをされて一週間ほど経ち、来院される方々も大分お身体に疲れがではじめておられる方が多く見受けられます。疲れを溜めこむと身体が重だるくな… 続きを読む

入浴の大切さ

2020/01/10

みなさんこんにちは。いよいよ2020年になりました。今年は、オリンピックイヤーでもあるので盛り上がる1年となりそうですね。みなさんは今年の目標は決めましたか。充… 続きを読む

膝の痛みに悩む方へ

2020/01/09

みなさんこんにちは。新年あけて数日が経ちました。年末年始の疲れが出てきて疲労を感じられる方も多いのではないのでしょうか。あまり無理せず体のメンテナンスもしっかり… 続きを読む

体には水分が必要です。

2019/12/27

みなさんこんにちは。今年も残りわずかになりましたが令和元年はいいことはありましたか?良いことや悪かったこと色々あると思います。それを踏まえて令和二年を良いにしま… 続きを読む

休診中にやってほしい事

2019/12/26

みなさんこんにちは。風が冷たく肌に突き刺さる様に感じる季節になりましたね。昨日までは街中クリスマスムードでしたが、一気に年末・お正月ムードに変わりましたね。お正… 続きを読む

膝の外側の痛み

2019/12/24

こんにちは赤羽整骨院です。今回紹介するのは、膝の外側の痛みについてです。   膝の痛みは、色々な場所に出ます。今回説明していきたいのが外側の痛みのこと… 続きを読む

インナーマッスルを鍛えるメリット

2019/12/23

皆さんは容姿を変えようとしたり、体重減量を目的として食事制限や普段しない運動を追い込んで行ったことはありませんか?今まで意識しなかった食事を見直したり、普段運動… 続きを読む

手首周辺の痛み

2019/12/23

みなさんこんにちは、赤羽整骨院です。もうすぐ新年ですね。今年はどんな年でしたか?やり残したことはありませんか?寒さが厳しくなっていきます。体調管理をしっかりして… 続きを読む

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